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전세는여기야 김지혜 주임입니다.
좋은 집을 고르실 수 있도록 도와드리고
친절한 상담 진행해드립니다.
궁금하신 점은 언제든 연락주세요.

김주임

010-6706-0080

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* 스트레스 받을때 꾸욱~ 누르면 좋은 혈자리 *

코로나19 바이러스로 외부 활동에 제약을 받고, 혹시 모를 감염 위험에 긴장된 상태로 생활하다 보니 스트레스를 호소하는 분들이 많습니다. 

이때 스트레스로 항진된 교감신경을 안정시켜주는 혈자리가 있는데요. 바로 손목에 있는 신문혈입니다. 

손목 안쪽의 주름진 곳 정중앙에서 새끼 손가락 쪽으로 움푹 패인 곳을 지그시 눌러주세요~~!

 

 

오랜 시간 같은 자세를 유지하는 직장인이나 취준생은 목과 어깨가 경직되어 있는 경우가 많습니다. 

이때 목의 앞뒤 근육에 위치한 혈자리들을 지압해 주면 좋습니다. 먼저 목을 좌우로 돌렸을 때 앞으로 튀어나온 근육에 있는 천정혈을 

가볍게 쥐어준다 생각하며 지압해주세요~~

 

 

지압 시 알아두면 좋은 TIP !!
TIP1. 혈자리는 주무르지 말고 지그시 눌러주세요
TIP2. 지압의 강도는 본인이 편안하게 느끼는 정도가 좋아요
TIP3. 심호흡은 천천히 3번 해주세요 
TIP4. 호흡 시 들이마실 때는 다섯을, 내쉴 때는 일곱을 세어 주세요
TIP5. 소도구나 둥근 촉을 가진 펜을 이용해 지압하는 것도 좋아요
 
 
 

요즘 코로나로, 몸 도 마음도 경직된 하루하루를 보내고 있는 사람들..!!

하루 빨리 봄처럼 마음도 따뜻한 평범한 날들이 돌아왔으면 좋겠네요

오늘도 모두 고생 많으셨습니다

전세는여기야 많이많이 찾아주세요!!

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